Salud emite recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias

*** En situaciones de emergencia, como las inundaciones que ocurren en  algunos municipios de Izabal, las enfermedades pueden afectar con mayor frecuencia a las personas.

El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) brindó una lista de recomendaciones para prevenir las infecciones respiratoria debido a las condiciones climáticas.

En situaciones de emergencia, como las inundaciones que ocurren en  algunos municipios de Izabal, las enfermedades que pueden afectar con mayor frecuencia  a las personas, son las Infecciones Respiratorias Agudas -IRA- como la gripe o resfriado común y las Enfermedades Transmitidas por Agua y Alimentos (ETA), como la diarrea, que afecta principalmente a niñas y niños menores de cinco años y a mayores de 60 años.

Qué son las Infecciones Respiratorias Agudas

Son aquellas enfermedades del sistema respiratorio que se transmiten fácilmente, afectando nariz, garganta, laringe, bronquios y pulmones.

Los síntomas que las personas pueden presentar son fiebre, tos, molestias en la garganta, dolor al tragar los alimentos, salida de fluidos por la nariz o secreción nasal, sensación de nariz tapada o congestión nasal.

Qué son las Enfermedades Transmitidas por Alimentos y Agua

Son enfermedades causadas por consumo de alimentos o agua contaminada, que entran al organismo por la boca y pueden causar daño a la persona, familia e incluso comunidades. Las personas pueden presentar diarrea, dolor de estómago, náusea y vómitos, fiebre y deshidratación.

De esta manera se adquieren las enfermedades transmitidas por alimentos y agua contaminados, durante las inundaciones:

• Al contaminarse las fuentes de agua con agua de ríos contaminados con heces u orina de personas o de animales, aguas negras o de drenajes que colapsan y animales que al huir de la inundación caen y mueren en las fuentes de agua.
• Al consumir agua de ríos o de los techos, sin previo tratamiento.
• Al consumo de legumbres o vegetales contaminados con aguas negras.
• Al utilizar trastos contaminados para comer durante la inundación.
• Al consumir los animales muertos después de una inundación.
• Al no lavarse las manos con agua y jabón al momento de preparar, manipular o servir los alimentos, después de ir al baño o cambiar pañales.
• Al jugar descalzo en pozas de agua sucia.
• Al asearse o lavarse los dientes con agua contaminada.

Por eso, el Ministerio de Salud Pública recomienda para prevenir las infecciones respiratorias:

• Abrigue a menores y personas mayores
• No se exponga a corrientes de aire, porque pueden transportar microorganismos que provocan enfermedades o alergias.
• Tome abundantes líquidos, de preferencia bebidas calientes.
• Consuma frutas que contengan vitamina C, como la naranja, mandarina, manzana o bebidas naturales como limonada.
• Cúbrase de manera adecuada la boca al toser o estornudar.
• Si presenta problema respiratorio, consulte a su médico o acuda al servicio de salud más cercano.
• No se automedique.
• Recuerde que los antitusivos pueden retener las flemas y  podría complicarse la enfermedad.

 Para prevenir diarreas:

• Lávese correctamente las manos con agua y jabón antes de cada comida, después de ir al baño, cambiar pañales y luego de manipular alimentos.
• Hierva el agua por un minuto, desde el momento que empiece a burbujear o clórela.
• Por cada litro de agua use una gota de cloro y espere 30 minutos antes de consumirla.
• Lave las frutas y verduras reposándolas en agua clorada durante 10 minutos.
• Los alimentos que sobren guárdelos bien, para evitar que se contaminen con heces de animales como ratas, cucarachas, moscas y otros insectos.
• Los trastos y utensilios de cocina, lávelos con agua y jabón y posteriormente desinféctelos con agua clorada, use una cucharadita de cloro.
• Si guarda alimentos cocinados de un día anterior,  sin refrigerar, asegúrese que permanezcan tapados y en buen estado antes de consumirlos.
• Cocine bien los alimentos como pollo, carnes y verduras.
• No mezcle alimentos cocidos con crudos.

Por último, las autoridades de Salud piden no olvidar las medidas de bioseguridad, para disminuir el contagio de COVID-19, como el uso correcto de mascarilla, lavado de manos y distanciamiento físico, en todo momento.